電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)是為了更好地適應(yīng)環(huán)境光線(xiàn)和保護(hù)視力。如果您工作環(huán)境光線(xiàn)不足或者太強(qiáng)，在使用電腦時(shí)保護(hù)您的雙眼可能變得更為重要。下面是幾個(gè)有用的技巧來(lái)調(diào)整電腦屏幕亮度。

1.找到顯卡軟件來(lái)調(diào)整亮度

如果您擁有獨(dú)立顯卡，則可在顯卡驅(qū)動(dòng)軟件里面找到亮度調(diào)節(jié)選項(xiàng)。包括戴爾、英特爾、AMD和NVIDIA等顯卡制造商都為用戶(hù)提供統(tǒng)一的驅(qū)動(dòng)程序。檢查您的顯卡和操做說(shuō)明書(shū)以了解如何打開(kāi)程序，并根據(jù)自己的需求調(diào)整亮度。

2.使用快捷鍵調(diào)節(jié)亮度

大部分筆記本電腦都有屏幕亮度調(diào)節(jié)按鈕，它們通常顯示在鍵盤(pán)的功能鍵行上，如果您的電腦有這些功能，你可以通過(guò)按Fn+亮度增或減鍵或其他按鈕來(lái)調(diào)節(jié)亮度。

3.使用Windows操作系統(tǒng)的亮度調(diào)節(jié)功能

Windows操作系統(tǒng)也為用戶(hù)提供了亮度調(diào)節(jié)的功能。您可點(diǎn)擊屏幕右下角的Windows操作系統(tǒng)的圖標(biāo)，然后點(diǎn)擊電池圖標(biāo)，在其中找到對(duì)應(yīng)的“電源選項(xiàng)”并點(diǎn)擊。從中可以找到“屏幕亮度”進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4.使用第三方軟件調(diào)節(jié)亮度

電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)功能還可以通過(guò)第三方軟件實(shí)現(xiàn)，比如：f.lux和LightBulb等，這些軟件可以根據(jù)您當(dāng)前的環(huán)境光線(xiàn)和時(shí)間自動(dòng)調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度。

5.調(diào)節(jié)顯示器本身的亮度

顯示器本身也有調(diào)節(jié)亮度的功能，如果您的剛買(mǎi)的顯示器，你可能需要在顯示器上的菜單中找到亮度選項(xiàng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果您的顯示器已經(jīng)使用了一段時(shí)間，可能需要根據(jù)操作手冊(cè)來(lái)重置工廠(chǎng)亮度。

6.你的眼睛也需要保護(hù)

通過(guò)調(diào)整電腦屏幕亮度是為了更好地保護(hù)視力。在調(diào)整亮度時(shí)，您需要確保不會(huì)對(duì)視覺(jué)產(chǎn)生不良影響。另外，您應(yīng)當(dāng)選購(gòu)具備Flicker-Free功能的顯示器和堅(jiān)這持屏幕前適量的運(yùn)動(dòng)和休息來(lái)避免過(guò)度使用造成的視覺(jué)壓力。

總之，電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)是一種非常實(shí)用的功能，您所需要做的是通過(guò)上述的辦法找到最適合您的方法來(lái)調(diào)節(jié)亮度。保護(hù)視力，還您一個(gè)健康的雙眼。