如今，手機成為人們生活中不可或缺的一部分。但是，對于那些對于在晚上需要休息但是又難以自控的人，不免感到煩惱：他們怎樣才能保證在睡前不玩手機呢？不用擔心，有一些定時關手機上網的軟件可以幫助你。

1.Offtime

這款應用程序允許您設置允許/禁止聯系人和應用。當您啟用它時，它會在給定的時間段內禁用選定的應用和聯系人。此外，提供了“聚焦模式”和“暫停模式”，可以允許有一些開展工作和生活的聯系人和應用留了下來。

2.Flipd

Flipd是一個實用的時間管理應用程序。您可以設置禁止應用程序的特定時間段，這將防止您確保自己不會呆在應用程序中，而是在應用程序外面參與正常的人類社交活動。

3.appBlock

這是一款允許您通過簡單地點擊一個開關，輕松地將應用程序設置為允許或禁止的應用程序。您可以選擇允許或完全禁止應用，或者只在指定的時段內禁止應用。

4.Moment

這款應用程序可以檢測您在不同應用中的使用時間，并將其分別記錄在案。因此，它允許您制定自己的計劃，以便在您需要更專注和生產力更高的任務時，隔離開不必要的應用。

5.AppDetox

AppDetox允許您更加靈活地定制您的時間表，并定制多個不同的規(guī)則。您可以選擇成癮應用，選擇限制使用時間，或設置會話時間來確保您不會因使用應用程序而浪費時間。

6.StayFree

該應用程序提供了使用時間分析功能，以幫助您了解哪些應用程序花費了您的時間和精力。有趣的是，進一步設置即可以設置您的使用時間，并為施行“禁用時間”制度，以確保您可以在必要時應對。

總而言之，這些應用程序旨在為您的生活和工作提供更好的安排和計劃。使用任何一個這樣的應用程序將有助于提高您的生產力，并為您的工作和生活帶來更多的效率。