蘋果5s自帶的計步器功能可以幫助用戶監(jiān)測自己的步數(shù)和運動情況，但是在初次使用時，可能會遇到一些困惑。下面是使用蘋果5s計步器的步驟。

打開計步器

首先需要在手機主屏幕上找到“健康”應用，點擊進入后，再點擊下方的“計步器”選項，即可打開計步器功能。

設置計步目標

在打開計步器后，可以點擊右上角的“+”號進行計步目標的設定。根據(jù)自己的身體情況和鍛煉習慣，設置一個合理的計步目標。

開始計步

設定好目標后，可以直接開始計步，手機將自動監(jiān)測并記錄用戶的步數(shù)和運動距離。

查看運動數(shù)據(jù)

在使用計步器一段時間后，可以進入“健康”應用，點擊“摘要”選項查看自己的運動數(shù)據(jù)。在該頁面上，可以看到每天的步數(shù)、運動距離和卡路里消耗情況等數(shù)據(jù)。

分享運動成果

若想與他人分享自己的運動成果，可以選中“健康”應用中的“摘要”頁面下的“分享”選項，選擇需要分享的社交平臺即可。

使用蘋果5s計步器可以更好的監(jiān)測自己的健康狀況和運動情況，在日常生活中讓您更健康更活力！

總之，若想使用蘋果5s內置計步器，只需要按照上述步驟進行就可以輕松掌握。使用蘋果5s計步器可以幫助用戶了解自己的步數(shù)和運動情況，但也需注意不要過度依賴計步器，應依照自身情況合理制定運動計劃。