蘋果5s自帶的計(jì)步器功能可以幫助用戶監(jiān)測(cè)自己的步數(shù)和運(yùn)動(dòng)情況，但是在初次使用時(shí)，可能會(huì)遇到一些困惑。下面是使用蘋果5s計(jì)步器的步驟。

打開(kāi)計(jì)步器

首先需要在手機(jī)主屏幕上找到“健康”應(yīng)用，點(diǎn)擊進(jìn)入后，再點(diǎn)擊下方的“計(jì)步器”選項(xiàng)，即可打開(kāi)計(jì)步器功能。

設(shè)置計(jì)步目標(biāo)

在打開(kāi)計(jì)步器后，可以點(diǎn)擊右上角的“+”號(hào)進(jìn)行計(jì)步目標(biāo)的設(shè)定。根據(jù)自己的身體情況和鍛煉習(xí)慣，設(shè)置一個(gè)合理的計(jì)步目標(biāo)。

開(kāi)始計(jì)步

設(shè)定好目標(biāo)后，可以直接開(kāi)始計(jì)步，手機(jī)將自動(dòng)監(jiān)測(cè)并記錄用戶的步數(shù)和運(yùn)動(dòng)距離。

查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

在使用計(jì)步器一段時(shí)間后，可以進(jìn)入“健康”應(yīng)用，點(diǎn)擊“摘要”選項(xiàng)查看自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。在該頁(yè)面上，可以看到每天的步數(shù)、運(yùn)動(dòng)距離和卡路里消耗情況等數(shù)據(jù)。

分享運(yùn)動(dòng)成果

若想與他人分享自己的運(yùn)動(dòng)成果，可以選中“健康”應(yīng)用中的“摘要”頁(yè)面下的“分享”選項(xiàng)，選擇需要分享的社交平臺(tái)即可。

使用蘋果5s計(jì)步器可以更好的監(jiān)測(cè)自己的健康狀況和運(yùn)動(dòng)情況，在日常生活中讓您更健康更活力！

總之，若想使用蘋果5s內(nèi)置計(jì)步器，只需要按照上述步驟進(jìn)行就可以輕松掌握。使用蘋果5s計(jì)步器可以幫助用戶了解自己的步數(shù)和運(yùn)動(dòng)情況，但也需注意不要過(guò)度依賴計(jì)步器，應(yīng)依照自身情況合理制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。