當我們使用電腦方便，但是如果亮度過高或者過低，會造成很多的不適，例如眼睛疲勞、視力下降等等。為了避免這種情況，我們需要調整電腦屏幕的亮度。下面是一些常見的方法，可以幫助大家更好的調亮電腦屏幕。

1.使用快捷鍵

從鍵盤上找到亮度加減的快捷鍵，一般可以看到一個小太陽的符號。按下這個符號的加減鍵可以增加或者減少亮度。

2.通過系統(tǒng)設置

點擊屏幕右下方的電量圖標，選擇“電池選項”，在彈出的窗口中找到亮度滑塊，拖動往上或往下即可調整屏幕亮度。

3.使用調節(jié)軟件

電腦上有一些專門的屏幕亮度調節(jié)軟件，例如F.lux、NightShift等。下載安裝后，可以自由調節(jié)亮度、對比度等屏幕參數(shù)，還可以根據(jù)時間自動調節(jié)，讓我們的眼睛更加舒適。

4.使用監(jiān)控器按鈕

如果你使用的是帶有按鈕的監(jiān)視器，你可以通過點擊按鈕來調整屏幕亮度。通常可以找到“Fn”鍵和切換亮度的指示符。按下這些按鈕即可調整屏幕亮度。

5.通過顯卡控制

顯卡控制面板可以讓你更加精細的控制屏幕參數(shù)，包括亮度、色溫、對比度等。在桌面上右擊，選擇“NVIDIA控制面板”（或者其他顯卡對應的控制面板），在“顯示”選項卡中找到“亮度調節(jié)”。

6.通過黑暗模式

使用“黑暗模式”可以減少屏幕下部的強光照射，緩解眼睛的壓力。Windows10、MacOS、iOS等系統(tǒng)均支持黑暗模式。打開系統(tǒng)設置，找到相應的選項即可啟用。

總之，以上方法都可以幫助我們準確且方便地調整電腦屏幕亮度，減少屏幕造成的不適和疲勞。大家可以根據(jù)自己的實際情況選取最適合自己的方法。