在計算機(jī)使用過程中，如果突然發(fā)現(xiàn)電腦屏幕亮度過高或過低，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？針對WindowsXP系統(tǒng)的電腦，下面介紹一些簡便的調(diào)節(jié)方法。

1.調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度

通過快捷鍵調(diào)節(jié)通過Fn+亮度+/亮度-或Fn+F6/F7快捷鍵組合，可以調(diào)節(jié)屏幕的亮度，比較方便。

2.調(diào)節(jié)系統(tǒng)設(shè)置

通過系統(tǒng)設(shè)置調(diào)節(jié)可以在“開始”菜單中進(jìn)入“控制面板”，找到“電源選項”或“顯示屬性”選項，點擊后可以進(jìn)入“調(diào)整電源方案”或“調(diào)整顯示器亮度”選項，進(jìn)行亮度調(diào)節(jié)。

3.使用第三方軟件調(diào)節(jié)

使用第三方軟件調(diào)節(jié)可以下載安裝一些第三方的亮度調(diào)節(jié)軟件，如f.lux等，讓屏幕的亮度更加貼近人眼習(xí)慣，還可以自定義設(shè)定不同的環(huán)境模式。

4.更換屏幕

更換顯示器如果經(jīng)過多次嘗試仍無法達(dá)到理想的亮度，可以考慮更換顯示器，選購一款更適合個人使用習(xí)慣的屏幕。

5.良好使用習(xí)慣

培養(yǎng)良好使用習(xí)慣保持合適的亮度可以減輕眼睛疲勞、預(yù)防近視等問題。因此應(yīng)培養(yǎng)良好的使用習(xí)慣，保持適宜的亮度和充足的休息，讓眼睛更加健康。

6.防止夜間強(qiáng)光刺眼

做好夜間使用準(zhǔn)備夜間使用電腦時，過亮的屏幕光線容易刺激眼睛，影響睡眠質(zhì)量。可以啟用WindowsXP系統(tǒng)自帶的“夜間模式”或使用第三方軟件，減少強(qiáng)光對眼睛的刺激。

以上就是一些調(diào)節(jié)電腦亮度的方法，希望能夠幫助到大家，讓使用電腦更加健康便捷。