技術(shù)的發(fā)展帶來(lái)了很多有用的軟件工具，比如說視頻聊天、社交軟件、游戲等等，這些軟件帶來(lái)極大便利性的同時(shí)，也吸引了越來(lái)越多的人將大量時(shí)間花在上面。

1.強(qiáng)制自我限制

要掌握好自己的節(jié)奏，就需要學(xué)會(huì)強(qiáng)制自我限制，比如定時(shí)設(shè)定，堅(jiān)持時(shí)間，記錄自己的時(shí)間規(guī)劃等等。只要堅(jiān)持下去，自然就能養(yǎng)成良好的時(shí)間使用習(xí)慣。

2.利用時(shí)間跟進(jìn)計(jì)劃

利用時(shí)間跟進(jìn)計(jì)劃，同樣可以有效地提高時(shí)間的利用效率，這種計(jì)劃可以讓你明確自己的時(shí)間安排，跟進(jìn)自己的計(jì)劃進(jìn)程，以此來(lái)強(qiáng)制自己合理分配時(shí)間。

3.做好時(shí)間記錄

時(shí)間記錄對(duì)于我們掌握自己的時(shí)間分配做有極大的幫助，可以幫助我們更具實(shí)際情況合理分配時(shí)間，看到自己花在軟件上的時(shí)間，再衡量是否合理。

4.有效學(xué)習(xí)軟件應(yīng)用技能

在使用軟件過程中，可以把注意力將局限于軟件的實(shí)際效用上，學(xué)習(xí)一些好用功能、實(shí)用技巧，提升自己的使用效率，也就能讓我們用更短的時(shí)間得到更多想要的效果。

5.獲得思考靈感

在某些軟件上花費(fèi)時(shí)間，比如寫作工具，音樂播放器等等，可能會(huì)給我們帶來(lái)思考靈感，甚至是激發(fā)想象力，放松自己，更好地思考之后的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃。

6.關(guān)注健康

合理使用時(shí)間不會(huì)讓你掉隊(duì)，甚至?xí)屇阍谌松穆吠局懈逦卣J(rèn)識(shí)自己，更好地認(rèn)識(shí)世界。同時(shí)也不應(yīng)該因?yàn)槭褂密浖^于頻繁而引發(fā)健康問題，注意保持良好的生活狀態(tài)。

軟件并不是浪費(fèi)時(shí)間的罪魁禍?zhǔn)祝挥形覀冏约翰拍苡辛α咳フ莆蘸米约旱臅r(shí)間歸屬，發(fā)揮軟件的最大利用價(jià)值。