手機屏幕亮度一般默認是比較亮的，但有時候在夜間使用時會顯得過亮，可能會對眼睛造成影響，因此需要調(diào)節(jié)屏幕亮度。那么，手機屏幕變暗怎么調(diào)節(jié)呢？本文將為您詳細介紹。

通過快捷菜單調(diào)節(jié)

我們可以通過下拉通知欄，找到亮度條，手動調(diào)節(jié)亮度。也可以打開快捷菜單，找到亮度圖標，手指移動亮度條進行調(diào)節(jié)。快捷菜單的打開方式根據(jù)手機品牌不同可能會有所不同，大部分手機品牌的快捷菜單都是雙擊Home鍵或滑動Home鍵旁邊的指示條即可打開快捷菜單。

通過設置調(diào)節(jié)

進入手機系統(tǒng)的設置，找到“顯示和亮度”或“亮度和壁紙”選項，點擊進入。在這里可以進行更加詳細的設置，比如自動調(diào)節(jié)亮度、修改屏幕分辨率、調(diào)節(jié)前臺顯示亮度和自動旋轉(zhuǎn)屏幕等。其中，自動調(diào)節(jié)亮度在開啟的狀態(tài)下，光線強度發(fā)生變化時，屏幕亮度還會自動調(diào)整，免去手動調(diào)節(jié)的煩惱。

通過應用調(diào)節(jié)

利用第三方應用調(diào)節(jié)屏幕亮度是另一種方法，通常需要在應用商店中下載安裝，不過使用前需要注意查看應用的權限，確保不會對手機造成危害。一些非官方應用也可能存在安全隱患，建議用戶慎重選擇。

通過聲調(diào)節(jié)節(jié)電模式

有些手機在節(jié)電模式下會自動調(diào)節(jié)亮度，比如省電模式、超長待機等，可以通過開啟這些模式來降低屏幕亮度。雖然這樣會影響手機的整體性能，但是在特定情況下可以適當使用。

通過暗夜模式調(diào)節(jié)

現(xiàn)在很多APP都有暗夜模式，為夜間用戶提供了很大的便利。開啟暗夜模式后，應用界面的背景會變黑，字體顏色會變淺，相對于白色背景，這樣會更加溫和舒適，對眼睛的危害也會降低。

總之，手機屏幕變暗怎么調(diào)節(jié)，方法有很多。我們可以通過快捷菜單、設置、應用、省電模式和暗夜模式等多種途徑進行調(diào)節(jié)。同時，為了保護眼睛，建議大家盡量在不必要的時候降低屏幕亮度，在夜間使用時開啟暗夜模式。