保護(hù)色是一種利用電腦屏幕的顏色來減輕對眼部的損傷。常常在夜間或者長時間用電腦的情況下使用。那么，如何在電腦上設(shè)置保護(hù)色呢？下面提供一些設(shè)置方式：

1.使用Windows10自帶的夜間模式

Windows10自帶了一個專門的夜間模式，可以在設(shè)置中方便地開啟和關(guān)閉。在開始菜單中搜索“夜間模式設(shè)置”，在彈窗中設(shè)置開啟和關(guān)閉時間、屏幕濾鏡強度等參數(shù)即可

2.使用第三方保護(hù)色軟件

市面上也有很多專門的保護(hù)色軟件，如f.lux、紅眼、護(hù)眼小助等等。這些軟件可以根據(jù)時間自動調(diào)節(jié)色溫，適應(yīng)不同時間段的環(huán)境。

3.使用瀏覽器插件

Chrome和Firefox瀏覽器中也有插件可以調(diào)節(jié)網(wǎng)頁的保護(hù)色，如NightEye插件等等。它們一般可以自動適應(yīng)當(dāng)前網(wǎng)頁的背景和字體顏色，也可以手動調(diào)節(jié)強度和顏色。

4.調(diào)節(jié)顯示器色溫

如果你使用的是外接顯示器，也可以針對顯示器的色溫進(jìn)行調(diào)節(jié)。大多數(shù)顯示器都會提供色溫的調(diào)節(jié)選項，可以通過屏幕菜單或者硬件按鈕進(jìn)行調(diào)整。

5.減少屏幕反射

屏幕的反射會使眼睛感到疲勞，因此需要減少屏幕反射。可以使用一些反射屏幕的盾或者調(diào)節(jié)觀看角度，以此來減少反射對眼睛的刺激。

6.多休息眼睛

無論如何設(shè)置保護(hù)色，如果長時間盯著電腦屏幕，眼睛還是會感到疲勞。因此，在使用電腦時，不妨試試每隔一段時間休息幾分鐘，看看遠(yuǎn)處，緩解眼部疲勞。

以上就是電腦如何設(shè)置保護(hù)色的幾種方式，通過適當(dāng)設(shè)置，可以最大限度保護(hù)我們的眼睛，減輕因長時間使用電腦而造成的眼部損傷。