電腦成為了現(xiàn)代人生活中必不可少的工具，雖然它為我們的工作和娛樂帶來了很多方便，但是電腦輻射也會對我們的身體健康造成一定的影響。那么，怎樣才能降低電腦輻射對我們身體的危害呢？

1.選購電腦時應(yīng)注意的事項(xiàng)

盡可能選購符合國家標(biāo)準(zhǔn)的環(huán)保電腦，并注意選購顯示器帶有防輻射的標(biāo)志。此外，盡量選擇合適的電腦配置，避免運(yùn)行復(fù)雜的大型軟件時電腦負(fù)荷過重。

2.合理使用電腦

在使用電腦時，要保證電腦周圍的環(huán)境通風(fēng)良好，并且避免長時間盯著電腦屏幕。對于長時間使用電腦的用戶，可以適當(dāng)?shù)姆胖靡恍┚G植，既能增加空氣濕度，又能吸收輻射。

3.注意合理姿勢

坐姿不要彎腰駝背，角度不要超過30度；電腦屏幕高度與眼睛高度要平行或略低，距離不宜過近，以免對視力造成傷害。

4.定期開啟電腦清潔

電腦每天的工作會產(chǎn)生大量的塵埃，影響電腦的散熱，導(dǎo)致輻射強(qiáng)度的增加。因此定期清潔電腦，尤其是電腦內(nèi)部和顯示屏，是非常有必要的。

5.搭配防輻射屏幕

對于經(jīng)常使用電腦的人群，搭配防輻射屏幕能更好的保護(hù)我們的眼睛和身體。防輻射屏幕能夠減少電磁輻射的干擾，保護(hù)我們的視力。

6.遠(yuǎn)離電腦

要減少受電腦輻射的影響，遠(yuǎn)離電腦是最簡單有效的方法。盡可能遠(yuǎn)離電腦，定時休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难郾＝〔俸腕w操，還可以緩解肌肉僵硬和視力疲勞。

總之，在現(xiàn)代科技飛速發(fā)展的情況下，我們無法完全避免電腦輻射對我們身體健康的影響。但是，我們可以采取上述一些簡單有效的措施，避免和減少電腦輻射對我們健康的危害。