電腦已經(jīng)成為生活中必不可少的工具之一，但是隨著人們使用電腦時間的增長，電腦輻射對人體的危害也越來越引起人們的關(guān)注。那么如何有效預(yù)防電腦輻射呢？本文將為大家介紹6個預(yù)防電腦輻射的方法。

1.選擇正確的電腦屏幕

首先根據(jù)自己的需要選擇正確的屏幕，同時要注意屏幕的亮度、清晰度以及刷新頻率。建議選擇LED和LCD屏幕，這些屏幕采用LED背光技術(shù)，輻射比較小。

2.調(diào)整正確的屏幕角度

電腦屏幕的角度要適合自己的視線，建議將屏幕放在平行的位置，離自己的眼睛約60厘米。

3.經(jīng)常進行眼保健操

使用電腦時間過長容易引起眼部疲勞，建議每隔一個小時進行一次眼保健操，可以緩解眼部疲勞，預(yù)防電腦輻射對眼部的傷害。

4.定時休息

長時間使用電腦會對身體產(chǎn)生不良影響，建議每隔1-2小時休息10-15分鐘，可以放松身心，緩解疲勞感，減少電腦輻射對身體的危害。

5.使用降低輻射的電腦輔助器材

市場上有一些專門針對電腦輻射的輔助器材，如防輻射眼鏡、貼膜等，可以有效地降低電腦輻射的損害。

6.保持室內(nèi)空氣流通

室內(nèi)空氣流通對于減少電腦輻射也有一定的作用，要注意開窗通風(fēng)，保持空氣清新。

總的來說，預(yù)防電腦輻射需要我們從多個方面入手，通過這些方法有效預(yù)防電腦輻射，使生活更加健康、舒適。