這是一句粵語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，用來(lái)形容一個(gè)人十分落伍，連最基本的科技設(shè)備都沒有。然而，不少人也意識(shí)到了，不能過于依賴科技，應(yīng)該注重身體健康和社交活動(dòng)。

1.太依賴科技，危害健康

現(xiàn)代人越來(lái)越依賴手機(jī)和電腦，長(zhǎng)時(shí)間使用這些電子設(shè)備會(huì)影響視力、睡眠和皮膚健康等方面，甚至?xí)T發(fā)疾病。

2.科技代替人際關(guān)系？

許多人在社交媒體上交友或者維持聯(lián)系，而忽略了現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，認(rèn)為與朋友交流只需要發(fā)微信或者打電話，這樣會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的淡薄。

3.荷爾蒙失調(diào)，誘發(fā)心理疾病

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致人的大腦處于一種“獎(jiǎng)賞模式”下，也容易誘發(fā)荷爾蒙失調(diào)和心理疾病，例如抑郁癥、焦慮癥等。

4.科技與閱讀的關(guān)系

科技給閱讀帶來(lái)了便利，可以在線閱讀電子書、獲取各種資訊，但同時(shí)也讓人們變得匆忙淺薄，忘記深入閱讀和思考。

5.科技與生產(chǎn)力的提升

科技的應(yīng)用可以提升工作效率和生產(chǎn)力，例如互聯(lián)網(wǎng)、智能制造等，可以讓人們更加高效地完成任務(wù)。

6.從“誰(shuí)軟件都沒有那個(gè)”到適度使用科技

人們應(yīng)該適度使用科技，注重身體健康和人際關(guān)系，保持足夠的思考時(shí)間和閱讀時(shí)間，更好地發(fā)揮科技的作用，而不是過于依賴。

科技是一把雙刃劍，既可以讓人們獲得便利，也會(huì)帶來(lái)一系列的問題和挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該不斷地反思自己的科技使用行為，調(diào)整科技與生活的平衡，達(dá)到健康、快樂、高效的生活狀態(tài)。