電腦屏幕亮度調節(jié)是一個比較基本的操作技能，無論是白天還是晚上，都需要根據光線和環(huán)境調節(jié)亮度。有些人可能會不太清楚如何調節(jié)電腦屏幕亮度，這里我們將詳細介紹如何進行操作。

1.使用鍵盤快捷鍵控制亮度

在Windows系統(tǒng)下，你可以使用鍵盤上的快捷鍵來控制亮度。通常情況下，Fn（功能鍵）+F5可以降低亮度，Fn+F6可以增加亮度。

2.在顯示設置中調節(jié)亮度

在Windows系統(tǒng)下，你還可以通過“顯示”選項來調節(jié)亮度。在“系統(tǒng)設置”中，選擇“顯示”并調節(jié)屏幕亮度。

3.更改電源計劃來調節(jié)亮度

你還可以在不同的電源計劃中更改亮度。在Windows系統(tǒng)下，你可以通過“電池管理”中的“電量選項”來更改不同電源計劃的亮度設置。

4.使用外部控制器控制亮度

對于一些較老款的電腦，可能沒有鍵盤快捷鍵或系統(tǒng)設置中沒有相關選項，這時候可以購買一個外部控制器或升級硬件以獲得更好的亮度控制。

5.可辦公桌燈與屏幕亮度搭配使用

在夜間使用電腦時，建議將亮度調整到較低的級別，同時輔以通透的辦公桌燈，以避免眼睛疲勞并提供更均衡的亮度環(huán)境。特別是長時間使用電腦的人，時刻注意保護眼睛健康。

6.多尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的建議與幫助

在日常使用電腦過程中，如果經常感到視覺疲勞、干澀、模糊等癥狀，就要去眼醫(yī)機構接受眼科專業(yè)檢查，并獲得專業(yè)建議與幫助。同時，在長時間使用電子產品后，應該適度休息，開窗通風，做適量眼保健操等，以減輕眼睛疲勞。

總之，調節(jié)電腦屏幕亮度是比較簡單的操作，我們可以使用鍵盤快捷鍵、顯示設置、更改電源計劃和使用外部控制器等方式進行調節(jié)。但是，我們也需要注意密切注意保護視力和健康，特別是長時間使用電腦的人。