現(xiàn)在的孩子越來越喜歡吃飯時使用手機(jī)或平板看視頻，導(dǎo)致專注力降低，食欲不振。這讓很多家長感到十分苦惱，不知如何應(yīng)對。下面為大家分享一些應(yīng)對孩子愛上吃飯的軟件的方法。

1.增加家庭氛圍

在吃飯時，可以陪孩子一起進(jìn)餐，聊天，交流感受，增強(qiáng)親子關(guān)系。這不僅可以促進(jìn)食欲，還能讓孩子快樂的度過每一餐。

2.控制使用時間

家長需要控制孩子看視頻的時間，合理安排時間。避免長時間使用電子產(chǎn)品，不僅影響孩子的身體健康，還會影響智力發(fā)展。建議控制每餐看視頻的時間在15~20分鐘。

3.尋找其他活動

在孩子吃飯時，不一定要看視頻?？梢詫ふ移渌顒樱热绾秃⒆右黄甬嫯?、聽取孩子的心理需求、帶孩子做些小游戲等等，從而分散孩子的注意力，提高孩子對飯菜的接受度。

4.搭配一些好看的餐具

孩子通常對彩色餐具很感興趣，可以用一些好看的餐具搭配，從而吸引孩子的注意力。同時，多樣的餐具也能讓孩子更敢嘗試新的食品，增強(qiáng)孩子的食欲。

5.做些美味的飯菜

家長可以做出孩子喜歡吃的飯菜，讓孩子愛上吃飯。同時，也要控制好飲食均衡。孩子愛上吃飯了，對健康和智力發(fā)展都有好處。

6.主動和孩子溝通

家長需要和孩子溝通，讓孩子知道看倩女幽魂、愛情公寓等吃飯的習(xí)慣不利于身體健康，引導(dǎo)孩子調(diào)整自己的行為，合理利用看視頻的時間。

總之，孩子愛上吃飯的軟件并非不可避免。家長可以通過不斷營造好的家庭氛圍，控制使用時間，尋找其他活動，搭配好看的餐具，做些美味的飯菜和主動和孩子溝通等方式，引導(dǎo)孩子形成一個良好的吃飯習(xí)慣，讓孩子愛上健康的飲食生活。