現(xiàn)代人經(jīng)常長時(shí)間使用電腦，電腦輻射已成為一種普遍問題。長期接觸電腦輻射對(duì)人體健康的影響極大。那么，如何降低電腦輻射的危害？下面為大家介紹幾種方法。

1.選擇合適的電腦屏幕

一部好的電腦屏幕對(duì)于減少輻射的危害至關(guān)重要。盡量選擇有較高分辨率的屏幕，可以減少屏幕的閃爍，降低輻射危害。

2.保持正確的姿勢

頭部離屏幕要有一定的距離，最好保持在50-70厘米之間。屏幕要垂直放置，可以使用支架調(diào)整屏幕角度，使眼睛看向屏幕時(shí)自然地仰頭。

3.做好室內(nèi)照明

因?yàn)槭覂?nèi)照明不足而需要調(diào)節(jié)屏幕亮度也是一種損害人眼的做法。盡量保證室內(nèi)光線足夠明亮，并根據(jù)需求設(shè)置合理的屏幕亮度。

4.保持電腦器材的清潔

電腦外部和內(nèi)部的清潔非常重要，尤其是鍵盤、鼠標(biāo)和屏幕等常接觸的部件。建議每周至少進(jìn)行一次清潔，盡量減少電腦的輻射。

5.接地插座

當(dāng)配備一臺(tái)接地插座時(shí)，電腦電源線的電場輻射實(shí)際上可以被削減百分之九十，從而達(dá)到減少輻射的效果。

6.定期休息眼睛

為了避免長時(shí)間使用電腦造成垂直視力下降，是必須進(jìn)行休息的。每過一個(gè)小時(shí)，最好能夠離開電腦工作一段時(shí)間，放松眼睛并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

以上就是如何降低電腦輻射危害的方法。大家一定要注意，健康才是最重要的！