現(xiàn)代人經(jīng)常長時間使用電腦，電腦輻射已成為一種普遍問題。長期接觸電腦輻射對人體健康的影響極大。那么，如何降低電腦輻射的危害？下面為大家介紹幾種方法。

1.選擇合適的電腦屏幕

一部好的電腦屏幕對于減少輻射的危害至關(guān)重要。盡量選擇有較高分辨率的屏幕，可以減少屏幕的閃爍，降低輻射危害。

2.保持正確的姿勢

頭部離屏幕要有一定的距離，最好保持在50-70厘米之間。屏幕要垂直放置，可以使用支架調(diào)整屏幕角度，使眼睛看向屏幕時自然地仰頭。

3.做好室內(nèi)照明

因為室內(nèi)照明不足而需要調(diào)節(jié)屏幕亮度也是一種損害人眼的做法。盡量保證室內(nèi)光線足夠明亮，并根據(jù)需求設置合理的屏幕亮度。

4.保持電腦器材的清潔

電腦外部和內(nèi)部的清潔非常重要，尤其是鍵盤、鼠標和屏幕等常接觸的部件。建議每周至少進行一次清潔，盡量減少電腦的輻射。

5.接地插座

當配備一臺接地插座時，電腦電源線的電場輻射實際上可以被削減百分之九十，從而達到減少輻射的效果。

6.定期休息眼睛

為了避免長時間使用電腦造成垂直視力下降，是必須進行休息的。每過一個小時，最好能夠離開電腦工作一段時間，放松眼睛并進行適量的運動。

以上就是如何降低電腦輻射危害的方法。大家一定要注意，健康才是最重要的！