蘋果7作為一款iOS系統(tǒng)的手機，可以通過自帶的應用商店來下載軟件。下面介紹具體操作步驟。

1.打開應用商店

在手機主界面上找到應用商店圖標，點擊進入。

2.查找軟件

在應用商店主界面上搜索需要的軟件名稱或者在各種分類中找到需要的軟件。

3.下載軟件

找到需要下載的軟件后，點擊軟件圖標進入詳情頁。在詳情頁上點擊“獲取”或者“免費”按鈕，然后輸入密碼或FaceID進行驗證，即可開始下載軟件。

4.安裝軟件

下載完成后，在應用商店的“已下載”的界面可以找到已經(jīng)下載好的軟件。點擊軟件圖標，按照提示進行安裝即可。

5.使用軟件

安裝完成后，在手機主界面上就可以找到安裝好的軟件圖標。點擊圖標即可打開軟件，進行使用。

6.更新軟件

當需要更新軟件時，可以進入應用商店的“更新”界面，找到需要更新的軟件，并點擊“更新”按鈕進行更新操作。

總之，蘋果7下載軟件非常方便，只需要進入應用商店找到所需軟件進行下載即可。同時也要注意保持網(wǎng)絡暢通，更新軟件以及選擇安全可靠的軟件。