ios8推出了health功能，它可以讓你在一個(gè)地方跟蹤你的健康和健身數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、心率、睡眠、營(yíng)養(yǎng)、體重和血糖等等。那么，如何使用這個(gè)非常富有價(jià)值的功能呢？下面我們來(lái)看看詳細(xì)的介紹。

設(shè)置你的健康數(shù)據(jù)源

首先，你需要設(shè)置你的健康數(shù)據(jù)源。在“健康”應(yīng)用中，點(diǎn)擊“健康數(shù)據(jù)”選項(xiàng)，然后你會(huì)看到一個(gè)包含了所有的可用數(shù)據(jù)源的清單，比如iPhone、蘋(píng)果手表和其他第三方健身跟蹤器。你可以選擇連接自己所使用的設(shè)備，然后開(kāi)啟數(shù)據(jù)采集功能。

查看自己的健康數(shù)據(jù)

通過(guò)“健康”應(yīng)用，你可以方便地查看自己的健康數(shù)據(jù)。點(diǎn)擊“健康數(shù)據(jù)”選項(xiàng)，你會(huì)看到所有的可用數(shù)據(jù)類(lèi)別的清單。你可以選擇你想要查看的某個(gè)數(shù)據(jù)類(lèi)別，比如步數(shù)或者睡眠。你還可以添加你想要追蹤的其他數(shù)據(jù)類(lèi)別，比如血壓或者血糖等等。

添加自己的醫(yī)生或健康專(zhuān)家

在“健康”應(yīng)用中，你還可以添加自己的醫(yī)生或健康專(zhuān)家，他們可以看到你的健康數(shù)據(jù)，幫助你更好地管理你自己的健康。你可以在“醫(yī)療ID”選項(xiàng)中添加自己的醫(yī)生。

設(shè)置自己的健康目標(biāo)

通過(guò)“健康”應(yīng)用，你可以設(shè)置自己的健康目標(biāo)，比如每天步數(shù)要達(dá)到多少步，或者控制每天的卡路里攝入量等等。你可以在“活動(dòng)”選項(xiàng)中設(shè)置自己的身體目標(biāo)，比如每天要行走多少步。

與其他應(yīng)用連接

蘋(píng)果的“健康”應(yīng)用可以連接到其他健康相關(guān)的應(yīng)用程序中，比如“MyFitnessPal”，可以將你的飲食信息同步到“健康”應(yīng)用程序中。這樣，你就可以方便地查看你的整體健康狀況，更好地管理自己的健康。

總之，使用ios8的health功能可以幫助你更好地管理自己的健康，跟蹤你的健康數(shù)據(jù)，每天關(guān)注你的健康狀況，直至健康和美好的生活