ios8推出了health功能，它可以讓你在一個地方跟蹤你的健康和健身數據，包括步數、心率、睡眠、營養(yǎng)、體重和血糖等等。那么，如何使用這個非常富有價值的功能呢？下面我們來看看詳細的介紹。

設置你的健康數據源

首先，你需要設置你的健康數據源。在“健康”應用中，點擊“健康數據”選項，然后你會看到一個包含了所有的可用數據源的清單，比如iPhone、蘋果手表和其他第三方健身跟蹤器。你可以選擇連接自己所使用的設備，然后開啟數據采集功能。

查看自己的健康數據

通過“健康”應用，你可以方便地查看自己的健康數據。點擊“健康數據”選項，你會看到所有的可用數據類別的清單。你可以選擇你想要查看的某個數據類別，比如步數或者睡眠。你還可以添加你想要追蹤的其他數據類別，比如血壓或者血糖等等。

添加自己的醫(yī)生或健康專家

在“健康”應用中，你還可以添加自己的醫(yī)生或健康專家，他們可以看到你的健康數據，幫助你更好地管理你自己的健康。你可以在“醫(yī)療ID”選項中添加自己的醫(yī)生。

設置自己的健康目標

通過“健康”應用，你可以設置自己的健康目標，比如每天步數要達到多少步，或者控制每天的卡路里攝入量等等。你可以在“活動”選項中設置自己的身體目標，比如每天要行走多少步。

與其他應用連接

蘋果的“健康”應用可以連接到其他健康相關的應用程序中，比如“MyFitnessPal”，可以將你的飲食信息同步到“健康”應用程序中。這樣，你就可以方便地查看你的整體健康狀況，更好地管理自己的健康。

總之，使用ios8的health功能可以幫助你更好地管理自己的健康，跟蹤你的健康數據，每天關注你的健康狀況，直至健康和美好的生活