使用電腦可以提高我們的工作效率，但長時間使用電腦對身體健康不利。因此，在不需要用電腦的時間，我們可以使用電腦的定時自動關機功能，讓電腦在預定的時間內(nèi)自動關機。那么，電腦怎么設置定時自動關機呢？

1.在Windows系統(tǒng)中設置定時自動關機

在Windows系統(tǒng)中，可以通過開始菜單中的“關機”選項來設置定時自動關機，并設置關機的時間。

2.在MacOS系統(tǒng)中設置定時自動關機

在MacOS系統(tǒng)中，可以使用系統(tǒng)自帶的“終端”工具設置，具體方法是運行終端程序，輸入"sudoshutdown-hnow"命令，并按照提示輸入密碼，即可完成定時自動關機的設置。

3.使用第三方軟件設置定時自動關機

除了系統(tǒng)自帶的設置，還有許多第三方軟件可以幫助我們更方便地設置電腦的定時自動關機時間，如AutoShutdownPro、WiseAutoShutdown等工具。

4.設置睡眠和休眠

在電腦上設置睡眠和休眠也可以達到類似定時自動關機的效果。睡眠和休眠分別可以在“電源選項”中的“更改計算機休眠時間”設置。設置時間后，電腦將自動進入睡眠或休眠狀態(tài)。

5.播放器自動關機

一些視頻播放器也可以設置自動關機時間，如PotPlayer、KMPlayer等。在播放器中的設置里，可以找到“自動關機”等功能，設置后播放器將在預定時間后自動關閉。

6.防止自動關機

一些特殊的情況下，我們可能需要防止電腦自動關機，如在下載文件、進行文件復制等操作時。此時，我們可以使用一些防止關機的工具，如Don"tSleep、NoSleep等。

總之，在設置電腦定時自動關機前，我們需要考慮使用場景和需求，選擇合適的方法和工具來完成設置，以保證電腦的穩(wěn)定運行，并讓我們更好地保護身體健康。