使用電腦可以提高我們的工作效率，但長時間使用電腦對身體健康不利。因此，在不需要用電腦的時間，我們可以使用電腦的定時自動關(guān)機(jī)功能，讓電腦在預(yù)定的時間內(nèi)自動關(guān)機(jī)。那么，電腦怎么設(shè)置定時自動關(guān)機(jī)呢？

1.在Windows系統(tǒng)中設(shè)置定時自動關(guān)機(jī)

在Windows系統(tǒng)中，可以通過開始菜單中的“關(guān)機(jī)”選項(xiàng)來設(shè)置定時自動關(guān)機(jī)，并設(shè)置關(guān)機(jī)的時間。

2.在MacOS系統(tǒng)中設(shè)置定時自動關(guān)機(jī)

在MacOS系統(tǒng)中，可以使用系統(tǒng)自帶的“終端”工具設(shè)置，具體方法是運(yùn)行終端程序，輸入"sudoshutdown-hnow"命令，并按照提示輸入密碼，即可完成定時自動關(guān)機(jī)的設(shè)置。

3.使用第三方軟件設(shè)置定時自動關(guān)機(jī)

除了系統(tǒng)自帶的設(shè)置，還有許多第三方軟件可以幫助我們更方便地設(shè)置電腦的定時自動關(guān)機(jī)時間，如AutoShutdownPro、WiseAutoShutdown等工具。

4.設(shè)置睡眠和休眠

在電腦上設(shè)置睡眠和休眠也可以達(dá)到類似定時自動關(guān)機(jī)的效果。睡眠和休眠分別可以在“電源選項(xiàng)”中的“更改計(jì)算機(jī)休眠時間”設(shè)置。設(shè)置時間后，電腦將自動進(jìn)入睡眠或休眠狀態(tài)。

5.播放器自動關(guān)機(jī)

一些視頻播放器也可以設(shè)置自動關(guān)機(jī)時間，如PotPlayer、KMPlayer等。在播放器中的設(shè)置里，可以找到“自動關(guān)機(jī)”等功能，設(shè)置后播放器將在預(yù)定時間后自動關(guān)閉。

6.防止自動關(guān)機(jī)

一些特殊的情況下，我們可能需要防止電腦自動關(guān)機(jī)，如在下載文件、進(jìn)行文件復(fù)制等操作時。此時，我們可以使用一些防止關(guān)機(jī)的工具，如Don"tSleep、NoSleep等。

總之，在設(shè)置電腦定時自動關(guān)機(jī)前，我們需要考慮使用場景和需求，選擇合適的方法和工具來完成設(shè)置，以保證電腦的穩(wěn)定運(yùn)行，并讓我們更好地保護(hù)身體健康。