隨著手機(jī)成為生活中不可或缺的工具，越來越多的人出現(xiàn)了對手機(jī)的依賴，甚至成癮。為了減少對手機(jī)的過度依賴，很多人開始使用時間鎖軟件來控制自己使用手機(jī)的時間。那么，時間鎖軟件怎么設(shè)置時長呢？下面教你如何設(shè)置。

1.選擇時間鎖軟件

在市場上選擇一款自己喜歡的時間鎖軟件，推薦使用愛奇藝時鐘、SDtime等軟件，這些軟件差不多挺好的。

2.打開軟件并進(jìn)入設(shè)置界面

進(jìn)入軟件后，查找設(shè)置按鈕，并進(jìn)入設(shè)置界面，界面上一般都會有時間、規(guī)則等選項(xiàng)。

3.設(shè)置使用時間長度

在設(shè)置界面中，選擇時間選項(xiàng)，然后再選擇具體的時間長度，一般來說時間鎖軟件支持的時間長度從5分鐘到6小時都可以。

4.設(shè)置使用規(guī)則

接下來設(shè)置使用規(guī)則。比如如果想控制孩子使用手機(jī)的時間，可以設(shè)置規(guī)則為每天只能使用1個小時。如果想讓自己減少對手機(jī)的依賴，可以設(shè)置規(guī)則為每小時只能使用手機(jī)15分鐘。

5.確認(rèn)設(shè)置并點(diǎn)擊保存

完成時間長度和規(guī)則的設(shè)置后，確認(rèn)一下設(shè)置是否正確然后點(diǎn)擊保存后就可以生效了。

6.應(yīng)用設(shè)置并開始使用

經(jīng)過以上的設(shè)置之后，時間鎖軟件已經(jīng)可以按照你的要求來限制你的手機(jī)使用時間了。在使用手機(jī)的時候一定要自覺遵守規(guī)定的時間，不要輕易關(guān)閉軟件，這樣對于減少對手機(jī)的依賴非常有幫助。

通過以上6個步驟，時間鎖軟件的時長就可以輕松的被設(shè)置了。使用時間鎖軟件有效能幫助我們減少對手機(jī)的依賴，是我們大力推廣的一種有益行為。

如果你是因?yàn)檫^度使用手機(jī)而影響了學(xué)習(xí)和工作，嘗試一下時間鎖軟件吧，相信它能幫助你擺脫手機(jī)成癮的困擾。同時通過自己的努力，培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣。