在使用計算機或手機時，我們時常會發(fā)現(xiàn)程序已經(jīng)退出，但是它的圖標還存在。這是因為該程序被后臺進程占用，需要手動結(jié)束才能退出。那么，怎么找到后臺進程所占用的軟件呢？下面是一些方法，可供參考。

1.使用任務管理器

在Windows系統(tǒng)中，可以使用任務管理器來查找和結(jié)束后臺進程。步驟如下：

按下鍵盤上的“Ctrl+Shift+Esc”組合鍵打開任務管理器；再點擊“進程”選項卡，可以看到所有正在運行的進程；找到你認為是后臺進程的程序，右鍵點擊，選擇“結(jié)束進程”即可。

2.使用第三方軟件

除了任務管理器，還有一些第三方軟件可以找到和結(jié)束后臺進程。如Windows系統(tǒng)自帶的“系統(tǒng)配置實用工具”、任務管理器替代品ProcessExplorer、系統(tǒng)優(yōu)化器CCleaner等。具體方法請參考各個軟件的使用說明。

3.使用Android系統(tǒng)自帶的工具

在Android手機中，可以使用系統(tǒng)自帶的工具來查找和結(jié)束后臺進程。方法如下：

在手機主屏幕上，長按不放需要查找的程序圖標，直到彈出菜單；從菜單中選擇“應用信息”；在彈出的“應用信息”窗口中，找到“結(jié)束運行”選項，點擊即可。

4.使用第三方軟件

在Android手機中，也可以使用第三方軟件來查找和結(jié)束后臺進程。如Greenify、SuperTaskKiller等，它們可以自動查找和結(jié)束后臺進程，幫助用戶優(yōu)化手機性能。

5.使用iPhone系統(tǒng)自帶的工具

在iOS系統(tǒng)中，可以使用系統(tǒng)自帶的工具來查找和結(jié)束后臺進程。步驟如下：

雙擊iPhone的“Home”鍵，打開多任務界面；找到你需要結(jié)束的程序，用手指從下往上滑動，將其關(guān)閉。

6.使用第三方軟件

在iOS系統(tǒng)中，也可以使用第三方軟件來查找和結(jié)束后臺進程。如SystemActivityMonitor、BatteryDoctor等。

總的來說，找到后臺進程的方法主要有以上幾種。但是，結(jié)束進程會讓程序退出，這可能會導致數(shù)據(jù)丟失或操作中斷。因此，請在結(jié)束后臺進程時，慎重考慮其影響和必要性。