睡眠軟件是一款可以幫助用戶監(jiān)測自己的睡眠狀況的應用程序。許多人都希望在使用睡眠軟件時能夠開始新的監(jiān)測，下面我們來介紹一下如何在睡眠軟件中開始新的監(jiān)測。

1.打開睡眠軟件

首先，請確保你已經(jīng)下載安裝了一款睡眠軟件，然后進入應用程序。

2.選擇開始新的監(jiān)測

進入睡眠軟件后，在主界面上可以看到一個“開始新的監(jiān)測”按鈕，點擊此按鈕即可開始新的一輪睡眠監(jiān)測。

3.設置睡眠監(jiān)測參數(shù)

在開始新的監(jiān)測前，你可以設置睡眠監(jiān)測的參數(shù)，例如監(jiān)測時長、音量大小等。根據(jù)自己的需求進行設置。

4.放置手機

將手機放在床頭或枕邊，并調(diào)整好角度。請注意，睡眠監(jiān)測需要將手機放置在平面上，以保證數(shù)據(jù)的準確性。

5.進入睡眠狀態(tài)

當你準備好后，點擊“開始”按鈕，進入睡眠狀態(tài)。此時，睡眠軟件將開始記錄你的睡眠狀態(tài)和變化。

6.查看監(jiān)測結(jié)果

睡眠監(jiān)測時間結(jié)束后，睡眠軟件會生成一份詳細的監(jiān)測報告，你可以查看自己的睡眠質(zhì)量和睡眠時間等數(shù)據(jù)。

通過以上步驟，你可以很容易地在睡眠軟件中開始新的監(jiān)測。希望本文能夠?qū)δ阌兴鶐椭Ｄ憬】岛妹摺?/p>