蘋果6的后臺程序可以在設置-通用-后臺應用切換中查看，但是如果想要更加詳細地了解后臺程序的使用情況，需要進行以下操作。

使用第三方應用

在蘋果應用商店中搜索“后臺查看器”等關鍵詞，就可以找到一些可以查看后臺程序使用情況的應用。這些應用可以展示每個后臺程序的CPU、內(nèi)存等使用情況，并可以退出不必要的后臺程序，從而達到節(jié)省電量、提高手機性能的效果。需要注意的是，使用這些應用需要一些系統(tǒng)權限，在下載前先仔細閱讀權限提示。

使用XCode進行調(diào)試

XCode是蘋果官方的開發(fā)工具，可以在Mac電腦上進行安裝。通過將手機連接到電腦上，可以利用XCode中的調(diào)試工具查看后臺程序的運行情況。這種方法需要一些技術基礎，適合專業(yè)人士使用。

關閉不必要的后臺程序

在手機的后臺程序切換界面中，可以通過上滑操作將后臺程序關閉。此外，還可以在設置-通用-后臺應用切換中選擇關閉不需要后臺運行的程序。這種方法簡單易行，可以在不使用后臺程序時避免浪費手機資源。

優(yōu)化后臺程序的設置

在設置-通用-背景應用程序中，可以選擇讓特定程序始終在后臺運行，在使用時避免啟動時間過長。同時，在設置-通用-應用程序中也可以為每個程序設置“低電量模式”等選項，從而優(yōu)化后臺程序的使用效果。

更新iOS系統(tǒng)

隨著iOS系統(tǒng)的更新，蘋果也不斷地優(yōu)化后臺程序的管理機制。使用更新到最新版的iOS系統(tǒng)，可以獲得更好的后臺程序使用效果。

總之，查看蘋果6后臺程序的方法有很多種，用戶可以根據(jù)自己的需求和技能水平選擇適合自己的方法。同時，在使用后臺程序的過程中，也要注意避免不必要的資源浪費，保證手機的性能和電量使用效果。