在健康意識逐漸興起的時代，越來越多的人對自己的健康狀況產(chǎn)生了關(guān)注，其中心率也是重要的健康指標之一。而iPhone6作為一款智能手機，也能夠通過內(nèi)置的傳感器來測量心率，非常方便。本文將介紹如何使用iPhone6來測心率。

打開“健康”應(yīng)用

首先在手機桌面上找到“健康”應(yīng)用，打開后在底部導航欄中選擇“心率”選項。

將手指放在攝像頭和閃光燈處

進入心率測量界面后，在屏幕上會出現(xiàn)一個心率測量圖標，將手指放在攝像頭和閃光燈處，確保手指完全覆蓋攝像頭和閃光燈。

等待測量完成

測量開始后，用力按在攝像頭和閃光燈處，按壓力度不要過大或過小。屏幕上會顯示一個心率測量的進度條，等待測量完成后會顯示出心率數(shù)值。

保存心率數(shù)值

測量完成后，可選擇“保存”將測得的心率數(shù)值記錄在“健康”應(yīng)用中，方便后續(xù)查看和記錄。

建立心率監(jiān)測

iPhone6中的“健康”應(yīng)用還具有心率監(jiān)測的功能，可以幫助我們實時監(jiān)測自己的心率變化，特別適合長期監(jiān)測心率的人群。只需在心率測量界面上方的“心率監(jiān)測”中選擇“開始心率監(jiān)測”，即可開始心率監(jiān)測，隨時記錄自己的心率變化情況。

總之，使用iPhone6測量心率非常簡單，只需打開“健康”應(yīng)用，按照上述步驟進行操作即可。同時，還可以通過建立心率監(jiān)測，實時記錄心率變化情況，進一步了解自己的健康狀況。