電腦里長期儲存過多的垃圾文件和軟件，會導致電腦卡頓、運行速度慢等問題，同時也會浪費大量的磁盤空間。因此，我們需要定期清理電腦中的垃圾文件和軟件，以保證電腦的正常運行。

1.使用清理工具

市面上有很多專業(yè)的清理工具，如騰訊電腦管家、360安全衛(wèi)士等，這些工具可以自動掃描電腦中的垃圾文件和軟件，并進行清理。使用這些工具可以快速且方便地進行電腦清理，同時也是比較安全的。

2.手動刪除垃圾文件

如果您不想使用清理工具，也可以手動刪除電腦中的垃圾文件和軟件。首先，打開“計算機”，然后選中需要刪除的文件或軟件，最后點擊“刪除”即可。需要注意的是，刪除軟件時，最好使用自帶的卸載程序進行刪除，而不是直接刪除文件夾。

3.管理啟動項

有些軟件會在電腦啟動時自動運行，例如微信、QQ等聊天工具。如果您不需要這些軟件自動啟動，可以在“任務管理器”中的“啟動”選項卡中禁用它們的自啟動功能。這樣可以減少電腦啟動時的負擔，提高電腦啟動的速度。

4.清理瀏覽器緩存

瀏覽器緩存是指瀏覽器中已經(jīng)下載的網(wǎng)頁、圖片等文件，它們會占據(jù)電腦的磁盤空間。如果您長時間不清理瀏覽器緩存，它們的體積會越來越大。因此，建議您定期清理瀏覽器緩存，以釋放磁盤空間。

5.關注安裝軟件時的勾選項

在安裝軟件時，很多軟件會默認選擇各種勾選項，包括安裝其他軟件、更改瀏覽器首頁等。如果您不需要這些軟件或功能，可以取消這些勾選項。這樣可以避免意外地安裝垃圾軟件，同時也可以減少電腦負擔。

6.定期清理系統(tǒng)日志

系統(tǒng)日志是操作系統(tǒng)記錄的各種信息，例如應用程序的錯誤、警告等。如果您長時間不清理系統(tǒng)日志，它們的體積會越來越大，占據(jù)磁盤空間。因此，建議您定期清理系統(tǒng)日志。

總之，定期清理電腦中的垃圾文件和軟件，是保證電腦正常運行和提高電腦性能的必要步驟。希望本文提供的方法能夠幫助您更好地管理電腦，讓電腦運行得更加流暢。